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跑步機(jī)

跑步機(jī)是一種科學(xué)，方便，有效的室內(nèi)健身器材。它源于歐美，但在近年來經(jīng)濟(jì)崛起的中國，當(dāng)人民的生活水平達(dá)到一定的水準(zhǔn)后，家用跑步機(jī)已開始進(jìn)入家庭和社區(qū)，并有加速的趨勢(shì)。人們對(duì)健康的意識(shí)提高以及對(duì)更高生活品質(zhì)的追求使得設(shè)計(jì)周全，性價(jià)比高，實(shí)用有效的家用跑步機(jī)應(yīng)運(yùn)而生并深受百姓歡迎。

跑步機(jī)全部問題

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跑步機(jī)插電和不插電哪個(gè)好用？我們應(yīng)該怎么選擇？ 2022-05-24 跑步機(jī)
最新回答：這需要看您的跑步機(jī)是電動(dòng)跑步機(jī)還是機(jī)械跑步機(jī)，不過機(jī)械跑步機(jī)大部分已經(jīng)被淘汰了，大多數(shù)跑步機(jī)是電動(dòng)跑步機(jī)是需要插電跑的。在使用跑步機(jī)是最好是選擇通風(fēng)條件比較好的...
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跑步機(jī)上如何跑步不傷膝蓋？有什么辦法？ 2022-05-24 跑步機(jī)
最新回答：在跑步過程中間怎么能夠做到不傷膝蓋，首先在跑步以前要做到熱身，使整個(gè)身體適應(yīng)這種運(yùn)動(dòng)。第二個(gè)在跑步中間，要保持一個(gè)正確的姿態(tài)。還有一個(gè)就是在跑步的時(shí)候，膝蓋微屈...
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跑步機(jī)電源線壞了怎么辦？有什么辦法可以修嗎？ 2022-05-24 跑步機(jī)
最新回答：查看是否接觸不良。質(zhì)量不好的電源線會(huì)出現(xiàn)接觸不良的后果的，可以拔下電源插頭再重新插上。如果還是不行，可以重新買一根電源線。
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跑步機(jī)隔音墊厚的好還是薄的好？應(yīng)該怎么選擇？ 2022-05-24 跑步機(jī)
最新回答：跑步墊不宜買過厚的，太厚的跑步墊會(huì)讓機(jī)器運(yùn)行不平穩(wěn)，會(huì)對(duì)機(jī)器造成一定的損傷。在一般情況下，不適用跑步墊，不過，為了減少噪音，不影響別人，在跑步機(jī)下面墊上跑步墊吸...
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跑步機(jī)靜音墊有效果嗎？一般怎么樣才能靜音？ 2022-05-24 跑步機(jī)
最新回答：基本上是沒有效果的，因?yàn)榕懿綑C(jī)墊子厚度從4mm-8mm不等，一般材質(zhì)為pvc發(fā)泡，也就是說跑步機(jī)放上去的時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生擠壓，厚度就會(huì)更薄了，可能跑步機(jī)與地面也就1...
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健身車和跑步機(jī)哪個(gè)減肥效果好？有什么區(qū)別嗎？ 2022-05-24 減肥跑步機(jī)
最新回答：健身車和跑步機(jī)進(jìn)行減肥，并不存在哪個(gè)減肥效果好壞的問題，根據(jù)個(gè)人的習(xí)慣來進(jìn)行決定，只要通過運(yùn)動(dòng)達(dá)到有效的運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)積極地進(jìn)行飲食方面的調(diào)理，就能夠有效地使體重...
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跑步機(jī)跑板斷裂怎么更換？可以在哪里進(jìn)行更換？ 2022-05-24 跑步機(jī)
最新回答：建議最好找到當(dāng)初購買跑步機(jī)的說明書和售后服務(wù)三包責(zé)任書，撥打當(dāng)?shù)嘏懿綑C(jī)廠家售后服務(wù)客服維修電話，聯(lián)系專業(yè)維修人員上門維修事宜（或者，直接上網(wǎng)查詢廠家的官網(wǎng)）。
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跑步機(jī)和動(dòng)感單車哪個(gè)更實(shí)用？我們應(yīng)該怎么選擇？ 2022-05-24 跑步機(jī)
最新回答：動(dòng)感單車的減肥效果：它是一種比較大眾的健身運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)過程中可以使人感到興奮和快樂。跑步機(jī)的減肥效果：它與室外跑步的減肥效果差別不是很大...
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跑步機(jī)真的可以減肥嗎？一般跑多長(zhǎng)時(shí)間可以減肥？ 2022-05-24 減肥跑步機(jī)
最新回答：在跑步機(jī)上跑步是一個(gè)很好的鍛煉方式，但是要留意膝關(guān)節(jié)的疑問，因?yàn)榕懿綑C(jī)的時(shí)速是固定好的。如果年歲大的人在跑步機(jī)上跑的時(shí)間長(zhǎng)，想跑慢是沒用的，因?yàn)樗俣仍缇捅幌拗疲?..
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使用跑步機(jī)減肥最有效的方式是什么？應(yīng)該怎么做？ 2022-05-24 減肥跑步機(jī)
最新回答：剛剛使用跑步機(jī)的時(shí)候，不要太著急，可以先試著跑步每天逐漸增加的運(yùn)動(dòng)量，也可以先慢跑，每天短時(shí)間跑步，身體逐漸適應(yīng)了以后，才可以循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)，避免突然的運(yùn)動(dòng)量過...
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2022-05-24 跑步機(jī)
最新回答：如果排除了跑帶兩邊不平行問題，有可能是時(shí)間長(zhǎng)，發(fā)動(dòng)機(jī)旁邊的小皮帶上油太多了。 1.讓跑步機(jī)以1的速度轉(zhuǎn) 2.邊轉(zhuǎn)邊在小皮帶上撒...
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跑步機(jī)插電后不能啟動(dòng)怎么辦？有什么解決的方法？ 2022-05-20 跑步機(jī)
最新回答：跑步機(jī)通電后顯示正常，按開始鍵后跑步機(jī)不轉(zhuǎn)動(dòng)這個(gè)問題。一般是跑步機(jī)下面的主板壞了或者是電機(jī)壞了，聯(lián)系跑步機(jī)售后服務(wù)
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跑步機(jī)站上去跑帶不動(dòng)是為什么？應(yīng)該怎么解決？ 2022-05-20 跑步機(jī)
最新回答：開啟跑步機(jī)后，聽一下跑帶下面的馬達(dá)轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)，有沒有轉(zhuǎn)動(dòng)的聲音，如果有，可能馬達(dá)與跑帶軸之間的皮帶松了或者脫落了，馬達(dá)沒有聲音，根本沒轉(zhuǎn)，就是馬達(dá)壞了。
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跑步機(jī)減肥跑多久合適？跑久了會(huì)不會(huì)傷身體？ 2022-05-20 跑步機(jī)
最新回答：如果要是很好的減肥，那么一般跑步機(jī)的速度最好定在7到9之間最合適，跑步之后的前二十分鐘是處于燃燒身體糖分的階段，所以在這個(gè)階段之后的四十分鐘到一小時(shí)減肥才是最有...
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跑步機(jī)配速多少合適？一般怎么選擇？ 2022-05-20 跑步機(jī)
最新回答：家用跑步機(jī)的速度最大值一般在18km左右，商用跑步機(jī)的速度則更大。常見跑步模式有慢走（5km/h以下）、慢跑或快走（6-8km/h左右）、快跑（10km/h左右...